Life Couch

Tužno je da jedna osoba postane svjesna svoje okoline tako kasno i tužno je to što se neke osnove ne uče već u školi. Jasno je meni da se tada, kada sam ja pohađala školu o tome nije učilo, ali sada?? Ponekad imam osjećaj da se u školi učenici ne pokušavaju osposobiti za samostalni život, što bi između ostaloga trebalo biti važno. Nekako mislim da ne bi trebao biti cilj dobiti još jednu peticu, već nešto naučiti i usvojiti. Sudeći po svemu, varam se. 🤷


Na početku bih odmah razjasnila. Ja itekako koristim plastiku 😔. Danas ju je gotovo nemoguće skroz izbaciti iz uporabe, posebno kad imate malo dijete (ako ništa drugo dijete će dobiti poklone napravljene od ili s plastikom). Ja se trudim što manje toga koristiti i mislim da je u cijeloj toj priči najvažnija stvar koju možete napraviti potruditi se. 👍


Po meni bi svatko trebao početi s razvrstavanjem otpada. Nije to najbitnije u cijeloj ovoj filozofiji, međutim bitno je kao neka osnova. Čak i ako će se kasnije sve pomiješati. Bitno je radi nas samih, bitno je radi planeta, radi naše djece, radi biljnog i životinjskog svijeta i radi milijun drugih stvari...Ja sam svoje dijete od 2 godine naučila gdje što pripada i odmah mu kažem gdje bi trebao to odložiti - imamo posebne kante za plastiku i papir. Vjerujem da ćemo na taj način odgojiti dijete svjesnije okoline.


Upravo kad sam bila trudna s njim počela sam istraživati o smeću i plastici. Hormoni, strah, panika...znat će roditelji. Povod za razmišljanje su bile pelene, od njih je sve krenulo. Proučili smo sve +/- i odlučili se za platnene pelena. Nakon toga uslijedili su platneni ulošci. Ako vas to zanima, obavezno škicnite i post o njima. 😉
Nekako mi je to bio klik i odlučila sam malo više na tome poraditi, jer kako biti inspiracija djetetu i očekivati od njega da me slijedi ako se sama ne pridržavam nekih stvari?! (Samo da se zna, muža ne prisiljavam ni na što, stvari koje želi usvojiti super, ali ne očekujem od njega da koristi bambusovu četkicu ili kruti sapun ako on to ne želi. Isto tako ni dijete neću prisiljavati ni na što, već očekujem da samo odluči kad za to dođe vrijeme.)

Iako sam već ranije nabavila i koristila platnene vrećice, sad sam se definitivno opskrbila njima. Zamolila sam kumu da mi napravi nekoliko njih i od starih zavjesa, tako da lakše mogu ove manje stvari staviti u njih ili ako ne daj Bože naiđem na više toga u rinfuzi po dućanima u Dalmaciji. Mislim da je to dosta težak "posao" u ovom dijelu Hrvatske. Ma svugdje je (prvenstveno) radi mentaliteta (osim možda u Zagrebu), ali vjerujte mi ovo je ponekad borba s vjetrenjačama.* ⬇

Kupaonica:  

Kao dojilja koristila sam višekratne (platnene) jastučiće za dojilje i to je savršena stvar, čak i ako vam se ne da "zezati" s tim perivim stvarima. Ovo uopće nije bilo naporno. Ja sam jedna od onih kojima je mlijeko curilo na sve strane skoro pa cijeli (teški) dojenački staž. Dalje, platnene blazinice, za skidanje šminke i čišćenje lica...Meni je to bio savršen izbor, posebno kad nisam imala previše vremena, a ušteda vam je ogromna. Odmah ću spomenuti i četkicu od bambusa. Ja već dugi niz godina koristim Curaprox i njom sam prezadovoljna. Kako uvijek volim eksperimentirati tako sam odlučila isprobati Humble brush. Nakon nekoliko dana aktivnog korištenja primijetila sam da su me desni počele boljeti. Nisam to odmah povezala s četkicom i nastavila sam je koristiti. Naravno, bilo je sve samo ne bolje i tada sam shvatila što se događa pa sam se opet vratila na staro. Računam da to i nije tako loše, jer ako ništa drugo koristim je više mjeseci. Nije idealno, ali nije ni najgore. Prije nekoliko dana dobila sam na poklon neke nove bambusove četkice pa ću i njih isprobati i javiti dojmove. Prijateljica me je podsjetila na tuš za zube, pa da vam napišem nešto i o tome. Služi kao dobra zamjena za konac za zube, međutim postoji i  ekološke varijante zubnog konca. Isprobala sam dva tuša, Braun oralni tuš Oral B i Waterpik Water Flosser. Waterpik je nemjerljivo bolji, platila sam ga u pola cijene u Bipi kada je bila vikend akcija + što sam kombinirala rođendanski bon. Oral B se u mojoj obitelji koristi dugo. Kupovali smo ga u Njemačkoj i u Hrvatskoj. Mislim da vam ne moram pričati o tome koliko su ovi iz Njemačke kvalitetniji 🙄. E sad, postoji polemika (u koju ja ne bih u ovom postu pretjerano ulazila) o potrošnji vode i općenitoj uštedi. Moram samo napisati da je mene ovaj tuš spasio što se tiče upalnih procesa, s kojima vodim borbe već dugi niz godina (umnjaci pokušavaju probiti). Tko voli nek izvoli! 
Neko sam vrijeme pokušala koristiti kruti šampon, međutim ja imam problematično tjeme i svaki šampon koji sam probala nije mi odgovarao. Da se razumijemo, imam ja i dalje želju probati nešto novo, međutim tjemenu i kosi mi treba nekoliko mjeseci da opet dođu na svoje pa me strah 😢. Možda neki savjet? Dobra je stvar što koristim kruti regenerator, koji stavljam samo na vrhove i donji dio kose. Kao ambalažu koristim stare aluminijske posudice od nečeg drugog, a dobra je stvar što mi regenerator traje nekoliko mjeseci. Od Sash-ka kozmetike sam uzela i šampon za suho pranje koji dolazi u staklenoj bočici. Sapuni, ah sapuni...Vjerojatno znate da sam ja ljubitelj Sapunoteke pa uglavnom koristim njihove sapune. Na blogu možete pročitati recenziju sapuna s morskom soli i maslinovim uljem. Trenutno sam na sapunu "Nije sve tako sivo" (pravi naziv za mene) i uff, što je dobar.
Zadnje, kruti dezodorans...Ja se dosta znojim, međutim nema (mio)mirisa i skoro da ne trebam nanositi dezodorans. Ipak, imam ih popriličan broj. Uvjerena sam da je to nekakva bolest. Zadnje sam kupila ovaj kruti, bez ambalaže u Nantesu u Francuskoj. Prodavačica mi je zamotala to u papir. Mogla sam inače birati između dva dezodoransa, jedan za osjetljivu kožu bez dodataka eteričnih ulja, drugi s njima. U Francuskoj imate takve dućane doslovno na svakom koraku. 🌍

Kuhinja:

Kad sam već kod Francuske, tamo sam kupila biljne spužvice - Spontex, navodno razgradive. Znam da mi se nije svidjela činjenica da dolaze upakirane u plastiku. Mislim, čemu? Inače sam skroz zadovoljna njima. U Müllera sam kupila četkicu za pranje suđa s dlačicama agave. Koštala je nešto sitno, oko 5 kn, a super stvar je što je glava zamjenjiva. Nastavak košta isto nekoliko kuna. Nadam se da ću uskoro isprobati luffa spužvicu koja je zapravo vrsta tikve, ali (navodno) odlično služi i u kuhinji. O krpicama od voska sam nedavno pisala poseban post pa ako vas to zanima malo pogledajte. Također, tu možete naći recept.
Kada kupujem kruh, zamolim tete u pekari da mi stave u moju vrećicu koja je inače i vodootporna pa se može i za razna peciva koristiti. Često mi se događa da je zaboravim ponijeti.
Čaj - Mama mi sama prikuplja i suši biljčice za čaj. Ja sam iskoristila staru metalnu ambalažu od čaja, a ponekad ga spremim i u neku staklenku. Uglavnom, nema otpada, koliko je to cool, ha? Za napraviti čaj ponekad se koristim metalnim cjedilom za čaj. 🌿
Boce - trenutno imam dvije boce, jedna je aluminijska obična iz Müllera, a druga je termos boca iz Lidla. Imala sam i jednu staklenu, međutim ona mi se nije svidjela, jer staklo kao staklo, može vrlo brzo puknuti, što se naravno i nama dogodilo.
Kad smo kod pića, događa li se vama da vam konobar donese jednu ili dvije plastične slamke? Meni uvijek, ali to sam i ja kriva jer često zaboravim naglasiti da ne želim slamku. Uglavnom, sad mi je kuma poslala nekoliko staklenih slamki pa ćemo vidjeti. Došle su zajedno s četkicom i baš me zanima kako će to funkcionirati, jer sam do sada puno čitala o tome. 🤔


Nedavno sam kupila i jastuk od ljuskica heljde pa ako vas zanima možete pročitati recenziju. Osim što na taj način podupirem lokalnu proizvodnju, usput je i bez plastike. Većina jastuka je nažalost sadrži. Inače, pokušavam napraviti sama što više stvari mogu. Tako radim balzam za usne ili losion za tijelo, vidjeli ste i krpice od voska, ponešto sam i šivala. Idemo po mlijeko u svojim staklenim bocama, a također napravim i svoj sir, a sirutka (O moj Bože), sirutka...Otkriće i namirnica 2019. godine. Nešto savršeno. Često radim i kokosovo ili neko drugo biljno mlijeko. Nastavit ću sigurno dalje. Bitno je potruditi se!

Kao posljednje, ali ne manje važno, dapače, nipošto nemojte raditi ovo:



*Evo jedan primjer da shvatite težinu situacije. Ja već dvije godine idem na Seljačku tržnicu, gdje više manje dolaze ljudi iz Ravnih kotara i prodaju ili viškove ili posebno za to uzgajaju povrće. Sve je to divno (posebno podržavati lokalne OPG-ove i uzgajivače). Problem, mislim problem nije baš, ali ono...Uglavnom problem nastaje kad ja koja dolazim već dvije godine svaku subotu, sa svojim kesicama moram naglašavati da ne želim plastičnu kesicu, to vam je svakotjedna borba. Skoro da kažem umjesto dobar dan, ne hvala, imam svoju vrećicu. I takvih tisuće i tisuće situacija gdje se ti skoro moraš natezati da bi stavio ono što si ti svojim novcem kupio u svoju kesicu. Pa jel vama to zvuči smiješno?! 🤦‍♀️

P.S. Donosim vam još neke korisne linkove (nadopunjavati ću ih kako se sjetim):
Mali studio
Bioroot 
Sinplastico
Butterfly mornings

Ja sam se upoznala s ovim prije nekih godinu dana, a u međuvremenu sam i bila na jednoj radionici. Sad sam se okušala u izradi svojih krpica pa ukoliko vas zanima recept pogledajte u nastavku. Dakle ja sam koristila 100% pamučnu tkaninu (Oeko-Tex® Standard 100 certifikatom). Stavila sam je na pranje (u jastučnicu, da se ne ošteti). Nakon pranja sam je ispeglala i odrezala cik-cak škarama u željene oblike. Preko Ebay-a sam kupila damar smolu, a nabavila sam i organsko jojobino ulje. Pčelinji vosak sam namjerno ostavila za kraj. Prvo što se tiče pčelinjeg voska jest pripaziti na to da se radi o pravom pčelinjem vosku. Da, dobro ste pročitali. Nažalost i na tome varaju. Često manju količinu voska miješaju s parafinom. Dakle ako vam treba, radije kupite i po malo skupljoj cijeni, ali da je provjereno. Druga stvar je da ukoliko ste vegan, ne trebate koristiti pčelinji vosak. Postoji nešto što se zove karnauba vosak. Potječe od palme koja raste na području sjevernog Brazila, vodootporan je i (navodno) savršeno rješenje za vegane. Ja nisam koristila pa ne mogu to čvrsto tvrditi.



Što se tiče pčelinjeg voska on u sebi ima antibakterijska svojstva što ga čini odličnim za održavanje svježine. Kad tome još nadodamo da je vodootporan...to ga čini primamljivim. Dezene na tkaninama neću spominjati. Meni je to slaba točka definitivno. Što god koristili, većina savjetuje da se izbjegava bijela tkanina. Sasvim je normalno da se s vremenom stvore nabori, a na bijelim krpicama to izgleda poprilično neuredno. Ipak, to vam ne bi trebalo toliko smetati. Kad vam se krpice istroše, možete ponoviti postupak i produžiti im vijek trajanja. One otprilike traju između 6 mjeseci i godine dana, a to uvelike ovisi o ophođenju s njima. 

Što se tiče smole, tu moram reći još par stvari. Postoji više studija, neke govore da je to jestivo, neke da je štetno. Uvijek imate stručnjake koji su za, odnosno protiv nečega 🤷. Evo jedan zgodan članak protiv, pa možete pogledati: https://www.livinglightlyhome.com.au/blogs/news/why-we-dont-sell-gum-rosin-tree-resin-for-your-beeswax-wraps. Tu također imate link i na istraživanje. U konačnici je na vama da odlučite. 
Naravno, internet obiluje tekstovima na ovu temu, a ja ću vam ovdje donijeti dva: 
https://blog.mountainroseherbs.com/the-complete-guide-to-diy-beeswax-wraps-including-a-beeless-vegan-food-wrap   

http://facedownwaste.com/really-need-pine-rosin-make-beeswax-wraps/



Recept koji sam ja koristila: 

-tkanina (za otprilike 8 krpica od 30 cm, kvadratnog oblika. E sad, znači da može - i je, za više krpica, ovisi kolike su.)
-cik-cak škare (Ikea ima odlične)
-pčelinji vosak (400 g)
-damar smola (120 g - ja sam stavila manje, radi netopljenja)
-ulje jojobe (3 žlice - ja sam stavila 2)
-kist (računajte da je to jedina svrha tog kista)
-2x papir za pečenje
-pegla

Dakle, što sam ja sve radila...Kod mene je to trajalo neko vrijeme, jer stalno imam nešto hitnije, bitnije, bolje 🤦‍♀️...Uglavnom, vosak iskidate na manje komade, možete ga i naribati, ali ja sam shvatila da je sasvim u redu ako ga podijelite na manje komade. Zatim sam to stavila u duple posude (double boiler), vodu da zakuha u jednu, a u drugu posudu vosak da se otapa. Identično sam napravila i sa smolom. Kod nje baš i nisam zadovoljna s rezultatom, što se tiče topljenja jel. Smolu, navodno treba staviti barem pola sata prije voska. Kod mene to baš i nije bilo tako. Taman kad sam htjela odustati i baciti je u smeće, pala mi je na pamet ideja da malo stavim u vosak. I mogu vam reći da je to bolje. Tomu sam nadodala ulje jojobe i promiješala. Zatim sam kistom nanijela tu mješavinu na komade tkanina koje sam stavila na papir za pečenje. Nakon toga sam preko stavila još jedan papir za pečenje i prošla peglom. Bitno je da krpice cijelom površinom upiju tekućinu.     

Kada ste ih izradili, sretni i ponosni, možete ih početi koristiti. Vosak je podložan toplini, pa je logično da ga toplina naših ruku zapravo oblikuje. Trebao bi se sljubiti, ali to zapravo uvelike ovisi o količinama koje ste koristili. Ukoliko ne, uvijek vam ostaje mogućnost da, ukoliko prekrivate neku posudu, upotrijebite neki konopčić ili gumicu.



Mogu se koristiti izravno na hrani ili za prekriti posuđe u kojem se nalazi hrana, koja vam neće mirisati po vosku. Ne poruča se prekrivati/zamatati meso, mesne proizvode i ribu. Isto tako (a to je i više nego logično) ne treba ih koristiti za prekrivanje vrućeg/toplog obroka ili pak stavljati u mikrovalnu i mašinu za pranje suđa. Toplina i krpice od voska ne idu zajedno.

Što se održavanja tiče...Očistiti ih možete pod mlazom hladne do mlake vode, ukoliko je potrebno možete koristiti i neko blago sredstvo za pranje suđa. I možete upotrebljavati meku spužvicu. Za sušenje ih ja ostavim na zraku (nikako sunce, opet radi topline).

Za kraj, moram priznati da sam jako zadovoljna sa ovim pokušajem. Naravno moram neke stvari poboljšati, ali u principu mislim da je to to.

Ukoliko vam ne odgovara da ih sami radite (neću lagati, može biti malo komplicirano i neuredno), u Hrvatskoj ih možete naručiti:


Butterflymornings (možete je naći na Facebooku, Instagramu i blogu)

Pčelarko omoti

Koko djambo (Instagram)

U Srbiji sam vidjela da ih radi:

Sonja Clay, Cloth & Poetry (Instagram)
Naravno, možete ih naručiti i sa drugih stanica, ali ove su ili kod nas ili kod susjeda. Ukoliko bi više opcija, malo pronjuškajte po internetu. 

Makedonija: 

Eko vosocni obvivki

Pozdrav, A.

P.S. Ako znate da ih još netko radi slobodno se javite u komentarima 😊.

Meni je jedna od boljih stvari da nema onoga mirisa/smrada i nema onoga neugodnog ljepljivog osjećaja... Posebno ljeti.

Probala sam jako puno platnenih uložaka i mislim da je to dobra stvar jer se unaprijed teško može pogoditi što će nekome najbolje odgovarati. Zvuči kao da je to ne znam što, ali zbilja neki ulošci bolje stoje, neki lošije. Ja za sada imam uloške od Dolise, Naomi, Molly, Dottie, Boo&Boo (ex Tratinčica), Allegre, Lulapu i Kreativnog kutka.




Ja sam išla otprilike na 10 malih/dnevnih (15-20 cm), srednjih/menstrualnih (20-35 cm) i 10 velikih/noćnih (35+ cm). Kod mene ih je ispalo malo više 😂, al' ovo bi trebalo biti dovoljno. Ovisi zapravo i o samoj mjesečnici. Ja imam obilno krvarenje i jako me boli. Zato se još uvijek nisam odlučila isprobati čašicu. Od boli se naime ne sjetim niti cerviks izmjeriti 😲. Također, ovisi i o tome koliko ih često mislite prati.

Unutar svih ovih osnovnih veličina postoje naravno razlike. To se sve možete dogovoriti sa šivalicama. Koji centimetar gore-dolje kod pojedinih oblika ništa ne znači i svi će vam rado izaći u susret. Osim ovih klasičnih noćnih, postoje i oni još veći (cca 40 cm). Meni oni predstavljaju spas za po noći.

Malo o samoj anatomiji uložaka. Svaki se uložak sastoji od nekoliko slojeva. Za saznati više informacija najbolje je pogledati kod šivalica. 
Ono što je zajedničko većini njih, posebno menstrualnim ulošcima je to da na dnu imaju PUL (Polyurethane Laminate), nepropusnu tkaninu, tako da se ne morate bojati da će propustiti, a usput ta tkanina i "diše". Dobro upijaju, od materijala zbilja ima svašta: bambus, frotir, pamuk, konoplja... E sad, može se dogoditi (kao meni npr.) da menstruacija ima svoj put (ne znam kako bih to drugačije opisala). Meni "bježi" na desnu stranu, tako da mi je nekoliko puta znalo propustiti i otići na krilca (koja se pak sklapaju/povežu s drukeruma). U tom slučaju bih preporučila češće mijenjanje uložaka. Mislim, nažalost druga opcija i ne postoji ako želite nastaviti s tom vrstom uložaka. Moram napomenuti na dnevni ulošci mogu, ali ine moraju imati PUL. Ako nema meni to i ne odgovara u potpunosti jer mi (naravno) probije. Pa čisto obratite pažnju na to.

Od oblika nema što nisam isprobala. Vidi se iz priloženog. Dakle, možete svašta isprobati, a pojedini će vam odgovarati bolje od drugih. To vam nitko ne može reći i to morate sami isprobati. Znam da istiskuje i vremena i novca, ali isplati se. 😂





Malo o načinu skladištenja do pranja. Imamo mokro i suho čuvanje. E sad, kod suhog se može na mrlju staviti malo sapuna za mrlje, isprati ručno taj sapun i staviti sušiti. Kada se osuši može normalno čekati na pranje. Ili pak, možete ostaviti krv da se samo prosuši pa staviti normalno kasnije na pranje. To ja doduše ne bih savjetovala radi mrlja. Mokro čuvanje (tako ja radim)...ulošci se stave u kanticu i preliju hladnom vodom. Nikako toplom ili vrućom jer to nije dobro za mrlje. Jedna je šivalica savjetovala da se u vodu može dodati malo Oxy power praška (ja to više ne radim jer ne želim uključivati puno dodataka). Mislim da bi svrha toga trebala biti da se što uspješnije isperu mrlje. Da se razumijemo, one znaju ostati na svjetlijim ulošcima. U tom slučaju ih možete staviti na sušenje i okrenuti suncu koje bi trebalo "izvući" mrlju. Iskreno meni to baš i nije uvijek uspjelo. Nemam pojma do čega je. Meni te mrlje ništa ne znače (hej, pa to je moja krv) pa ako ostanu ne brinem se jer znam da će s nekoliko pranja uspješno izaći. Može se prati na 60°C ili 90°C. Ja uvijek perem na 60°C i zadovoljna sam. Može se i iskuhati, samo treba voditi računa da će manje trajati. Isto kao i kod mokrog načina čuvanja. Tako barem kažu. Prilikom pranja uložaka sugerira se da koristite što manje kemije, tj. što manje omekšivača. Ja stavljam uglavnom alkoholni ocat.

Transport...za prijenos uložaka ja (i većina koliko sam primjetila) koristim Wet bag. Riječ je o "torbi/ci" koja sadrži PUL, dakle vodootporna je (da ne kažem krvootporna 😂😂). Imate različite dimenzije i oblike Wet bagova, na vama je samo da odlučite za koliko uložaka vam točno treba i za što će vam točno služiti. Ja ih imam više 😅. Za jedan uložak, za tri i za hrpu njih (Wet bag za pelene, ali ja ga sad koristim za uloške).


Nekoliko savjeta još:
-Uloške nemojte glačati jer im to smanjuje moć upijanja.
-Ne znam zašto puno cura govori o njihovoj vidljivosti...meni se oni nisu nikada vidjeli ili nadzirali. Međutim čak i za to postoji rješenje u vidu tanjih uložaka. Samo treba isprevrtati sve opcije.

-Eh, da. Često čujem da ti ulošci lako klize po gaćicama...meni je jedan ili dva. Tada sam shvatila da mi je najbolje kad imam mjesečnicu odabirati što uži model gaćica, tako da mi bolje drži sve to na mjestu.

Za kraj shvaćam da ovi ulošci nisu za svakoga, ali možda im možete dati šansu. Nema potrebe odmah odbiti tu ideju i biti isključiv. Jednom kad se naviknete, male su šanse za povratak na staro. 

Osim šivalica za koje sam rekla da imam njihove uloške (na svako ime možete kliknuti i odvesti će vas na njihove stranice), stavljam vam linkove za ostale tete koje se bave šivanjem uložaka. Tako da vam bude lakše. Nadam se da ćete baciti pogled i razmisliti. 😊 Imate vremena za razmisliti, ipak je sad vrijeme godišnjih odmora .

-Knofek
-Vila Sunčica
-Mamina blaga
-Flafi
-Coki loki
-dajdaj
-Artesana
-Baby LeKa

Pozdrav, A.

P.S. Ukoliko imate Facebook...tamo postoji odlična grupa, PU-Platneni ulošci i MČ-Menstrualne čašice za žene, pa obavezno škicnite za više informacija.